Wechseljahre, Wirkungen und Naturheilmittel

Wollen Sie gegen die Wechseljahre ankämpfen? Sie sind sich nicht sicher, wie Sie vorgehen sollen? Keine Panik, wir geben Ihnen in diesem Artikel alle notwendigen Informationen. Somit bergen die Wechseljahre keine Geheimnisse mehr für Sie! Sind Sie bereit, mehr über die natürlichen Heilmittel zu erfahren, die Sie in Betracht ziehen können?

Was sind die Wechseljahre?

Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, was genau die Menopause ist. Es sollte beachtet werden, dass die Eierstöcke einfach ihre Produktion von Sexualhormonen reduzieren. Die Perioden werden daher allmählich aufhören. Sie sollten wissen, dass wenn Sie als postmenopausale Frau angesehen werden, dies sicherlich daran liegt, dass Sie seit einem Jahr keine Periode mehr haben.

Wir sollten auch nicht vergessen, dass die letzte Periode generell unregelmäßiger ist und zu weniger Blutungen führt. Obwohl die Menopause eine wichtige Zeit für Frauen ist, sollte beachtet werden, dass letztere die Veränderungen während der Zeit vor der Menopause spüren werden. In der Tat könnten Sie daher unregelmäßige Perioden, die ersten Hitzewallungen haben oder gegebenenfalls sogar gereizt sein.

Auch darf nicht vergessen werden, dass in den Wechseljahren auch gewisse psychische Probleme auftreten können. Das hängt mit dem Östrogenmangel zusammen, aber auch mit Schlafstörungen, die ebenfalls auftreten können. Vergessen wir auch nicht, dass dieser Östrogenabfall viele Auswirkungen auf verschiedene Organe wie zum Beispiel die Vagina, Knochen, Blutgefäße oder sogar die Haut haben wird.

Natürlich ist diese Liste nicht vollständig. Auch ist zu beachten, dass dies ein Lebensabschnitt ist, der nicht unbedingt für alle Frauen, wenn überhaupt, selbstverständlich ist. Jeder erlebt die Wechseljahre anders.

Was sind die Symptome der Wechseljahre?

Es sollte auch berücksichtigt werden, dass die Wechseljahre unterschiedliche Symptome haben können. Damit Sie sich leicht zurechtfinden, hier eine Auflistung:

• Hitzewallungen: Nicht weniger als 75 % der Frauen leiden unter Hitzewallungen. Beachten Sie auch, dass diese auch von Rötungen im Gesicht oder einer Beschleunigung des Pulses begleitet sein können. Die Hitzewallungen dauern zwischen 30 Sekunden und zwei Minuten.
• Veränderungen im Menstruationszyklus: Diese beginnen vor der Menopause selbst. So wird Ihre Periode zum Beispiel unregelmäßiger und verschwindet sogar ganz.
• Schlafstörungen: Dies ist auch eine Art von Symptom, das wir während der Menopause sehen können. Tatsächlich können Frauen an Schlaflosigkeit leiden, mit negativen Folgen beispielsweise für die Wachsamkeit oder sogar für das Gedächtnis.
• Stimmungsstörungen: ob Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit. Hormonelle Veränderungen sind für Frauen nicht offensichtlich, wenn überhaupt.
• Scheidentrockenheit: In der Tat wird durch den Östrogenabfall gleichzeitig auch die Schmierung der Scheide verringert.
• Harnwegserkrankungen: Auch Frauen können an Harninkontinenz leiden. In der Tat kann es den Muskeln auf Höhe des Damms durchaus an Tonus fehlen.
• Andere Anzeichen: Es können Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Muskelschmerzen auftreten, falls vorhanden.

Wie Sie sehen können, ist es durchaus möglich, unterschiedliche Symptome und Auswirkungen auf Frauen zu sehen. Natürlich ist jede Frau anders und die Symptome auch.

An welche Naturheilmittel wenden Sie sich im Kampf gegen die Wechseljahre?

Zu beachten ist, dass Sie die Beschwerden mit natürlichen Mitteln leicht lindern können. Hier sind einige Erklärungen, damit Sie die ideale Behandlung finden können.

Gegen die PuffséWärme

Wenn Sie die Hitzewallungen nicht ausstehen, können Sie sich durchaus für verschiedene Arten von Lebensmitteln wie ätherisches Muskatellersalbeiöl, Leinsamen oder sogar bestimmte homöopathische Elemente entscheiden.

Gegen Schlafstörungen

Zur Bekämpfung von Schlafstörungen empfehlen wir verschiedene Elemente:

• Melanin: Sie können 1 bis 2 Gramm 30 Minuten vor dem Schlafengehen einnehmen.
• Salbei officinalis: Es wird Ihnen helfen, gegen Nachtschweiß zu kämpfen, falls vorhanden.
• Homöopathie: Verschiedene Produkte wie Agrimonia Eupatoria können dreimal täglich eingenommen werden.

Gegen die'Reizbarkeité

Es ist nicht unbedingt etwas, das für die Menschen um Sie herum leicht zu handhaben ist. Wenn Sie also gegen Reizbarkeit ankämpfen möchten, empfehlen wir Ihnen folgende Mittel:

• Nehmen Sie Magnesium: Es spielt eine sehr wichtige Rolle bei Stress, aber auch bei Angstzuständen.
• Ätherisches Safran- und Lavendelöl: Letzteres können Sie perfekt in einem Diffusor vernebeln oder einfach einatmen. Das wird einfach Ihre Nerven beruhigen, aber vor allem auf sich selbst aufpassen.

Gegen das rèirr-RegelnégulièRindfleisch

Um gegen unregelmäßige Perioden zu kämpfen, können Sie Melilotus 5 ch perfekt verwenden. Auf diese Weise können Sie Ihre Zeit vor der Menopause gut bewältigen. Es ist notwendig, dreimal täglich zwei Globuli einzunehmen. Denken Sie daran, dieses Mittel einige Tage vor dem Einsetzen Ihrer Periode einzunehmen.

Gegen dieéVaginal Liebling

Es ist nicht unbedingt etwas Einfaches für Frauen. Trotzdem ist Scheidentrockenheit nichts Unheilbares. Sie können Traubensilberkerze perfekt verwenden. Es reicht aus, eine Tablette mit 1 mg pro Tag einzunehmen. Sie finden dieses Element direkt in Apotheken. Wenn Sie in der Vorgeschichte hormonabhängig waren, sollten Sie diese Behandlung nicht anwenden.

Gegen Müdigkeit

Wenn Sie gegen Müdigkeit ankämpfen möchten, ist es durchaus möglich, sich für bestimmte Lebensmittel wie Spirulina zu entscheiden: Dieses Superfood ist reich an Eisen, Eiweiß, aber auch an Mineralien. So können Sie gegen Müdigkeit, aber auch gegen hormonelle Veränderungen ankämpfen.

Fazit: Die Zeit der Wechseljahre ist für viele Frauen nicht unbedingt etwas Angenehmes. Letztere sind jedoch zum Bestehen verpflichtet. Wenn Sie ein bestimmtes Alter erreichen, können Sie sich dem nicht entziehen. Wir hoffen, dass diese wenigen natürlichen Heilmittel Ihnen helfen werden, gegen die verschiedenen Symptome zu kämpfen, die Sie möglicherweise haben, falls vorhanden!

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