Die wunderbaren Vitalfunktionen der Haut
Roger Castell
Die Haut ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers für die Erhaltung der Gesundheit, aber die meisten Erwachsenen sind sich dieser wesentlichen Rolle nicht bewusst und missverstehen die Realität der verschiedenen Funktionen, die sie erfüllt und die wir vorstellen werden, nachdem wir uns an ihre Zusammensetzung und Beschaffenheit erinnert haben.
1 – Zusammensetzung der Haut
Die Haut ist das größte und schwerste Organ des menschlichen Körpers, da sie eine Oberfläche von 2 m bedeckt2 mit einem geschätzten Gewicht von 3,5 kg. Aus chemischer Sicht die Haut umfasst im Durchschnitt 70 % Wasser, 27,5 % Eiweiß, 2 % Fett und 0,5 % Mineralsalze und Spurenelemente (1). Auf physikalischer Ebene zeigt der pH-Wert (Säure-Basen-Potenzial) von 4,7 bis 5 ein Mittelmaß an Säure, stark hydratisiert und stark schützend gegen pathogene Bakterien, die normalerweise in einem basischen Medium gedeihen. Um diesen pH-Wert jedoch nicht zu verändern, sollten das Wasser und die verwendeten Produkte (Seife, Cremes, Salben etc.) eher sauer sein, was selten der Fall ist. (2). Schließlich hat die Haut normalerweise ein antioxidatives Potential (rH2) effektiver und hoher Widerstand gegen die vielen Angriffe, denen wir ausgesetzt sind. Aber die Abwehrkräfte sind sehr unterschiedlich, weil sie von der Vitalität jedes Einzelnen von uns abhängen.
Diese verschiedenen Informationen zeugen alle von der Bedeutung, die die Haut für die Erhaltung des Lebens spielen muss, wobei insbesondere an die hohe Konzentration von Wasser (70 %), Proteinen (27,5 %), das völlige Fehlen von Zucker und die grundlegende Rolle von erinnert wird die Hygieneprodukte gut zu wählen, um eine Wartung ohne Unannehmlichkeiten zu erhalten und die wirklich effektiv ist.
2 – Aufbau der Haut
Die Haut besteht aus drei Schichten eng miteinander verbundener, überlappender Gewebe, von denen jedes spezifische Funktionen hat: die Epidermis, die Dermis und die Hypodermis (siehe Diagramm). Aber es gibt auch andere energetische Hüllen (ätherisch, aurisch, psychisch usw.), die Alain de Luzan in seinem Artikel erwähnt und die wir in einem anderen Dossier vorstellen werden.
Die Epidermis.
Dieser halbdurchlässige äußere Teil der Haut, weniger als einen Millimeter dick, besteht aus mehreren Zellschichten, einschließlich einer oberflächlichen Hornschicht, die Schutz bietet. Darunter befindet sich die unerkannte, aber sehr aktive gewellte Basalschicht. Laut dem Biologen Marchesseau (3) Diese Schicht nimmt die Abfallprodukte aus dem Gewebe und Blut der benachbarten Kapillaren auf und wandelt sie um, sie stellt Vitamin D aus Cholesterin her und sie schützt die Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen, indem sie Bräunung anregt, indem sie die Melaninsekretion (brauner Farbstoff) aktiviert, um sie zu vermeiden die Gefahr von Oxidation und Verbrennung. Es bildet eine echte Schutzbarriere gegen äußere Faktoren (Verschmutzung, Sonne, Kälte) und die Risiken eines internen Wasserverlusts. Schließlich sorgt es für eine permanente Zellerneuerung, um abgenutzte Zellen zu ersetzen, die nach und nach in die Hornschicht aus abgestorbenen Zellen (Schuppen) wandern, die beim Waschen, Ankleiden und Aktivwerden beseitigt werden. Der vollständige Zyklus der Bildung neuer Zellen und Transformationen zum Erhalt des Stratum corneum dauert 15 bis 22 Tage. (4).
Die Lederhaut.
Unter der Epidermis gelegen, ist die Dermis die innere Schicht der Haut, viermal dicker als die Epidermis. Die Dermis schützt und repariert geschädigtes Gewebe (Schnitte, Abschürfungen), dank des Kollagens, aus dem sie besteht, wodurch sie Narbengewebe bilden kann. Die Dermis ernährt die Epidermis und enthält Nervenenden, Blutgefäße, manchmal auch Fettgewebe und vor allem die Drüsen die die Ausscheidung von Giftstoffen fördern. Die Schweißdrüsen produzieren Schweiß, die apokrinen Schweißdrüsen sind für den Körpergeruch verantwortlich, die Talgdrüsen enthalten die Wurzeln der Haarfollikel (Haare und Haare) und scheiden Talg aus, einen hydrolipidischen Biofilm, der die Epidermis schützt und weich macht.
L'hypoderme
Die Hypodermis befindet sich unter der Dermis und ist ein Fettbindegewebe, das von den Nerven und den in der Dermis ankommenden Gefäßen durchzogen wird. Es spielt mehrere Rollen, einschließlich dieser zu polstern der Druck, dem die Haut ausgesetzt ist, insbesondere am Gesäß und an den Fersen, beschützen Körper vor Temperaturschwankungen (Isolierung), Speicher Fette (Energiereserve), ansammeln Abfälle (Säuren, verbrauchte Mineralien) und Schimmel die Silhouette (schlank oder beschichtet). Aber Fett, Cellulite, Verkalkungen und Lipome (gutartige Fetttumoren) lassen die Zellen anschwellen und verformen den Körper, wenn sich die Gesundheit verschlechtert. Es sollte versucht werden, ihre Konzentration zu vermeiden, indem die am besten geeigneten Lebensgewohnheiten gewählt werden.
3 – Hauptfunktionen der Haut
Die Haut ist viel mehr als eine einfache Schutzhülle. Es ist ein eigenständiges Organ, dessen Funktionen bekannt sein müssen, um die Ursachen der Krankheiten, die es betreffen, wirklich zu verstehen. Die Haut spielt tatsächlich mehrere grundlegende Funktionen, darunter Schutz nach außen, Wärmeregulierung, Reinigung, Information, und darüber hinaus hat die Haut durch ihre Farbe, ihre Textur und ihre "Verzierungen" eine unbestreitbare psychosoziale und "ästhetische" Funktion.
Schutz
Wahre Schnittstelle mit der Außenwelt, der Haut cstellt eine flexible und wirksame Barriere dar, die die Organe vor den meisten äußeren Einflüssen schützt: Infektionen, Verletzungen und schädliche Sonnenstrahlen. Dies ist insbesondere der Fall UV, vor dem sie sich dank der Anwesenheit von Melanozyten schützt, die Melanin produzieren, dieses antioxidative braune Pigment, das für die Bräune der Haut sorgt. Durch die Isolierung der inneren Körperumgebung begrenzt die Haut auch den Wasserverlust, während sie für äußere Flüssigkeiten (Salben, ätherische Öle usw.) halbdurchlässig ist. Schließlich spielt die Haut dank der Anwesenheit der Langerhans-Zelle zwischen Epidermis und Dermis eine wichtige Rolle beim Immunschutz des menschlichen Körpers. Es ist zur Phagozytose fähig und nimmt Zelltrümmer und sogar Krebszellen auf, die in der Epidermis vorhanden sind (5) .
Regulierung der Körpertemperatur
Je nach Dicke, Textur, Farbe und Behaarung nimmt die Haut mehr oder weniger gut Wärme auf und gibt sie ab, insbesondere durch Sonnenstrahlung (sichtbare, ultraviolette oder infrarote). Der Organismus kann sich anpassen, indem er die Hautfarbe verändert (Bräunung, Rötung) und Schweiß absondert. Diese Flüssigkeit hilft, die Körpertemperatur auf 37°C zu halten, abhängig von der Temperatur außerhalb oder innerhalb des Körpers (z. B. Muskelanstrengung oder Fieber). Die Kühlung der Haut wird durch die Verdunstung an der Oberfläche und die Frische der Umgebungsluft erreicht. Schweiß, der im Wesentlichen aus Wasser besteht (99 %), enthält auch Vitamin C, Mineralien und Säuren (Harnsäure, Milchsäure usw.). Es ist diese Anwesenheit von Milchsäure, die Mücken anziehen würde. Das Schwitzen wird vom sympathischen Nervensystem reguliert. Von „kaltem Schweiß“ spricht man, wenn er durch heftigen Stress (Angst und Schrecken) verursacht wird.
Blutreinigung
In der Dermis befinden sich 2 auf die Blutreinigung spezialisierte Filter, die Schweiß- und Talgdrüsen und ein riesiges Netzwerk von Blutkapillaren, die etwa 10 % des Blutes eines Erwachsenen enthalten. Bei körperlicher Anstrengung oder in einem superkalorischen Bad (mit sehr heißem Wasser oder sehr heißer Saunaluft) erweitern sich die Kapillaren, damit das Blut Wasser und Giftstoffe aus Schweiß und Talg ausscheiden kann.
Die Schweißdrüsen entfernen ebenso wie die Nieren lösliche Abfallprodukte aus dem Blut (Säuren und verbrauchte Mineralien). Der produzierte Schweiß ist in seiner Zusammensetzung mit Urin vergleichbar, so dass die Sudoriparen die außergewöhnliche Zahl von 3 Millionen kleinen Nieren darstellen.
Die Talgdrüsen beseitigen unlösliche Abfallstoffe kolloidaler Natur (Fettsäuren, mikrobielle Abfallstoffe usw.), die die Lymphe sättigen. Diese 300 Drüsen scheiden natürlich Talg aus, der als Gleitmittel für die Epidermis dient, aber sie sind auch vergleichbar mit den Lungen, die Schleim (Sputum) ausscheiden, wenn die Konzentration von „zähflüssigen“ Abfällen zu hoch wird.
Der Artikel über Ausscheidungskrankheiten wird diese 2 lebenswichtigen Funktionen für die Gesundheit entwickeln.
Sensorische Informationen
Dank der vielen Nervenenden, die in der Dermis enthalten sind, ist die Haut mit extremer Sensibilität begabt, insbesondere an den Fingerspitzen, die es von Geburt an ermöglichen, durch das Erkunden der Umgebung die Feinheit des Tastsinns (Textur, Härte, Rauheit usw.) zu entwickeln. Die Haut verfügt aber auch über drei weitere Arten von Rezeptoren, die das Gehirn über Druck, Temperatur und Schmerz informieren, damit es auf verschiedene Lebenssituationen angemessen reagieren kann.
Die Haut ist auch die Stütze für Akupunktur, Massagetechniken und Reflexologie (Füße, Hände). Diese wichtigen Themen werden in anderen Artikeln behandelt.
Psychosoziale Funktion
Mit dem Blick ist die Haut der erste Kontakt, den wir mit der Beziehungsumgebung haben. Hände schütteln, sich in den Armen halten, einen Kuss anbieten, sind affektive und soziale Praktiken, die die Epidermis in Kontakt bringen, um den Grad der Zuneigung (Liebe, Zärtlichkeit, Freundschaft) oder einfach die soziale Rücksichtnahme zu bezeugen.
Die Beschaffenheit der Haut (Farbe, Weichheit, Gesundheit) spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau von Persönlichkeit und Selbstwertgefühl, aber auch bei der Ausstrahlung, die jeder spontan auf andere ausübt. Seit jeher ist die Haut der Träger von Merkmalen (gewünscht oder auferlegt) der Zugehörigkeit zu einer sozialen Gruppe (ethnisch, religiös oder kulturell). Je nach Zivilisation, Zeit und Alter neigen wir dazu, die Haut vor anderen zu verstecken oder freizulegen. Zu diesem Zweck wurden Gemälde, Tätowierungen, Piercings verwendet, und die heutige Gesellschaft nutzt die Mittel der Kosmetik, um die Haut zu „verschönern“ und sie unter Berücksichtigung ihrer Beschaffenheit (Farbe, Blässe, Bräune, Narben, Falten…) zu verbessern.
Synthese von Vitamin D
Wenn sie morgens Sonnenlicht, insbesondere UV-Strahlen, ausgesetzt wird, fördert die Haut aus Cholesterin die Synthese von Vitamin D, das für das Wachstum von Kindern, für die Wiederherstellung der Knochen nach einem Bruch und für das ganze Leben für das mineralische Gleichgewicht der Skelettknochen notwendig ist.
4 – Hauterkrankungen
Dermatologie ist das medizinische Fachgebiet, das sich mit Hauterkrankungen befasst. Probleme können auf einen Teil des Körpers lokalisiert oder über einen großen Bereich verteilt sein. Die Ursachen sind oft mit einem Ungleichgewicht des kutanen Biofilms verbunden, aber die Unversehrtheit der Haut kann durch äußere Einflüsse verändert werden: Mikroorganismen, Insektenstiche, Verbrennungen, Traumata und chemische Verschmutzung, aber auch die einfache Folge einer Notwendigkeit Überschüssige Toxine im Körper eliminieren.
Hautflora.
Die menschliche Haut kann Mikroorganismen (Bakterien, Pilze, Milben usw.) beherbergen, die eine mehr oder weniger dauerhafte Hautflora bilden. Diese „Mikrobiota“ ist individuell unterschiedlich zusammengesetzt, je nach Alter, Geschlecht, Aktivitäten und Umwelt. Es variiert auch je nach Körperteil: Hände, Kopfhaut, Gesicht, Achselhöhlen, Rücken, Schambein... Es wird geschätzt, dass die Haut eines Erwachsenen manchmal bis zu tausend Milliarden Bakterien verschiedener Arten beherbergen kann, die Abfallstoffe ernähren von der Haut freigesetzte Produkte und verschiedene Sekrete. Diese hohe Präsenz stellt ein Hygieneproblem dar, um eine wirksame Hygienepflege anzuwenden, ohne diese natürliche Mikrobiota zu stören.
Häufige Hauterkrankungen
Die Mikroorganismen der Hautflora können durch ein Ungleichgewicht des Hautmilieus pathogen werden, verursacht durch übermäßige Verschmutzung oder Sauberkeit, aber auch durch ein chemisches Produkt oder eine Verletzung.
Abgestorbene Zellen (Schuppen), die sich auf der Epidermis ansammeln, können zusammen mit Talg, Schweiß, Staub, Erde und verschiedenen Substanzen (Creme, Make-up usw.) eine Schicht bilden, die die Entwicklung von Mikroorganismen (Bakterien, Milben) fördert. wahrscheinlich einen sehr unangenehmen charakteristischen Geruch erzeugen.
Übermäßiges „Strippen“ mit einem Peeling oder der Einsatz von zu aggressiven Reinigungsprodukten (Biozid, Antibiotikum oder Kosmetik) neutralisiert Talg und tötet die Schutzorganismen der Haut ab. Dies kann zu einer plötzlichen Vermehrung von Pilzen führen, was zu einer Mykose führt.
Chemikalien, die mit der Haut in Kontakt kommen, können Juckreiz oder allergische Reaktionen hervorrufen. Das ist das Problem von Norbert (68), der mehrere Tage an reaktiver Urtikaria litt. „Letztes Jahr habe ich im Sale ein Shirt gekauft, das ich sofort angezogen habe, weil ich es hübsch fand. Es war den ganzen Tag sehr heiß und ich habe viel geschwitzt. Am Abend war meine Haut mit roten Flecken übersät und ich hatte einen unerträglichen Juckreiz, der mich veranlasste, einen Arzt aufzusuchen. Ich wurde gezwungen, ein Antihistaminikum zu nehmen, ich, der ich nie Medikamente nehme. Am nächsten Tag verstand ich die Ursache meines Problems. Meine Haut reagierte heftig, um mich gegen das Fungizid zu wehren, das auf das Hemd gesprüht wurde, um es vor Schimmel zu schützen. Von nun an vergesse ich nicht mehr, das Kleidungsstück vor dem Tragen zu waschen und zu bügeln, unabhängig von der Herkunft der Herstellung. Leben lernen kann man in jedem Alter.
– Hormonelle Störungen während der Pubertät können die Sebumsekretion (natürliches Gleitmittel gesunder Haut) erhöhen, was zu fettigerer und dickerer Haut führt. Diese Haut reduziert das Auftreten von Falten, da der Talg hilft, die Epidermis feucht zu halten, aber fettige Haut erzeugt eher Aknepickel im Gesicht oder verstopfte Poren, die als „Mitesser“ bezeichnet werden. Außerdem kann eine übermäßige Entfettung die Talgabsonderung verstärken, weshalb für Menschen mit fettiger Haut sanfte Kosmetik ohne Alkohol und mit angepasstem pH-Wert empfohlen wird.
Entsorgungsprobleme
Wenn die Produktion von Toxinen sehr hoch ist, schafft der Körper die Bedingungen, um das Gleichgewicht der verschiedenen Bestandteile des inneren Milieus zu erhalten, indem er die Ausscheidung überschüssiger Toxine begünstigt, die auf normale Weise nicht ausgeschieden werden könnten. Wenn die Nervenenergie ausreicht, kann die Haut als Emunktorium dienen. Die meisten "Krankheiten" der Haut (Ekzeme, Psoriasis) sind zu einem großen Teil die Folge des Bedürfnisses des Körpers, das innere Milieu zu reinigen. Ein Artikel wird dieses Thema entwickeln.
Andere Bedingungen
Diese können lokale Ursachen haben oder eine allgemeinere Neigung widerspiegeln. Dies ist beispielsweise der Fall bei Sklerodermie (Hautverhärtung), parasitären Pilzinfektionen (Krätze) oder mikrobiellen (Impetigo) Infektionen, lokalem Mangel oder Fehlen der Pigmentierung (Vitiligo, Albinismus), ganz zu schweigen von gutartigen Tumoren der Haut ( Lipom, Angiom) oder schwerwiegender (Melanom und Krebs).
5 – Kriterien für gesunde Haut
Gesunde, gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut hat eine geschmeidige, saubere und straffe Epidermis, die sofort wieder ihren Platz einnimmt, nachdem sie zwischen Daumen und Zeigefinger gezwickt wurde. Sein saurer pH-Wert wird durch tägliches Trinken von leichtem und eher saurem Wasser (Wasser mit Umkehrosmose oder aus Lichtquellen wie Montcalm oder Mont Roucous) und durch Waschen mit erhalten gefiltert, weil Leitungswasser in Frankreich mit einem pH-Wert nahe 8 sehr basisch ist. Die Verwendung von Seifen und Kosmetikprodukten könnte diesen pH-Wert ebenfalls nachteilig beeinflussen, indem sie ihn basischer machen und die Art der Mikroflora der Haut verändern.
Gesunde Haut, die Gesundheit widerspiegelt, muss durch verschiedene natürliche Aktivitäten, insbesondere Schwitzen (heißes Wasser aus Bädern oder heiße Luft aus der Sauna), Reibung mit einem Rosshaarhandschuh, aromatische Salbungen mit ätherischen Ölen, Luftbäder, Sonne und Meer, erhalten bleiben. moderate Muskelarbeit, Massagen etc. Andererseits zeugt trockene, rissige, dicke, kalte Haut, die mit Wucherungen (Warzen, Altersdreck usw.) oder Krankheiten (Ekzeme, Rötungen, Juckreiz usw.) bedeckt ist, von einem schlechten Gesundheitszustand, der schnellstmöglich behoben werden muss wie möglich früh.
1 – Dr. Jean-Pierre Césarini, Die Haut, Was weiß ich, Ausgabe PUF, Paris.
2 – Siehe den Artikel über Hygieneprodukte.
3 – Pierre Valentin Marchesseau, Die Haut, Heft Nr. 19, Autorenausgabe, Spirvie-Natura.fr.
4 – Dr. JP Césarini, Die Haut, p. 28 und 5 – Dr. JP Césarini, S. 34.