Rheuma, wie kann man es behandeln und vorbeugen?

Von Dr. Shahid Nasim

Gesundheit ist seit jeher ein Thema, das alle Erwachsenen interessiert und beschäftigt. Im Knochenbereich leidet fast jeder dritte Franzose an Rheuma. Diese Krankheit, die durch Schmerzen in den Gelenken gekennzeichnet ist, betrifft hauptsächlich Menschen über 50 Jahre. Rheuma ist ein eher vager Begriff, der für alle Krankheiten verwendet wird, die Schmerzen oder Entzündungen verursachen, die Gelenke oder benachbarte Strukturen betreffen. Dabei handelt es sich in der Regel um chronische Erkrankungen, das heißt, die im Laufe der Zeit bestehen bleiben. Schauen wir uns die Ursachen, Symptome und klassischen und natürlichen Behandlungen an.

Ursachen von Rheuma

Gelenkverschleiß ist Teil des Alterungsprozesses des Körpers. Die meisten Gelenkerkrankungen entstehen durch Überlastung, Abnutzung oder Überbeanspruchung, zum Beispiel durch zu langes Wiederholen der gleichen Bewegung. Aber es gibt auslösende Faktoren wie Erkältungen, Vererbung, Krankheitserreger (Viren, Bakterien) oder Stoffwechselstörungen, durch die Ansammlung von Harnsäurekristallen zum Beispiel in Geweben und Gelenken. Dann beginnt eine Arthrose, die mechanisch weniger belastete Gelenke wie Finger oder Hände betreffen kann. Polyarthrose zum Beispiel hat einen erblichen Ursprung. Der Knorpel befindet sich ständig in der Regenerationsphase, jedoch ist dieses Gewebe nicht vaskularisiert (ohne Blutgefäße). Es besteht ein Gleichgewicht zwischen seinen Bestandteilen Wasser und Proteinen (Chondroitin und Proteoglykane). Während der Gelenkbewegungen nimmt der Knorpel das Wasser und die Nährstoffe auf, die er benötigt. Indem die Gelenke geschont und funktionsfähig gemacht werden, ist es möglich, dem Verschleiß des Knorpels bis zu einem gewissen Grad vorzubeugen und für dessen Regeneration zu sorgen.

Symptome und Behandlungen

Die Symptome von Rheuma unterscheiden sich je nach Art der Erkrankung, aber es gibt immer drei Symptome: Schmerzen in den Gelenken (Hände, Knie, Hüften, Rücken und Nacken), Schwellung der Gelenke und Steifheitsgefühl, besonders morgens. Die Gelenke werden flexibler, da sie tagsüber „entriegelt“ werden. Die Diagnose Rheuma wird durch eine klassische ärztliche Untersuchung der betroffenen und schmerzenden Gelenke gestellt. Je nach Lokalisation und Symptomen kann eine Bildgebung durchgeführt werden. Dies kann ein Röntgenbild, ein CT-Scan, ein MRT oder ein Ultraschall sein. Auch Blutuntersuchungen werden angeboten. Die Behandlung von Rheuma variiert je nach Pathologie: entzündlich, infektiös oder degenerativ. Wir verwenden häufig Analgetika und Schmerzmittel wie Paracetamol, Entzündungshemmer oder andere Analgetika. Bei bakteriellen Infektionen wird die Behandlung mit Antibiotika oder einer Operation durchgeführt. Wenden Sie sich im Falle eines Problems an Ihren Arzt und dann an einen Rheumatologen, der die Diagnose bestätigt und Sie zu einer geeigneten Behandlung leitet. An der Spitze stehen Schmerzmittel und Entzündungshemmer, die oral oder lokal auf ärztliche Verschreibung eingenommen werden.

Die 4 Kategorien von Rheuma

Rheuma umfasst eine Vielzahl von Erkrankungen, akut oder chronisch, die hauptsächlich in den Gelenken und den sie umgebenden Weichteilen lokalisiert sind. Es ist gekennzeichnet durch Schmerzen und Staus (Flüssigkeitsfluss in das Gewebe). Es gibt vier Hauptkategorien: entzündlicher Rheumatismus, degenerativer Rheumatismus, periartikulärer Rheumatismus und Knochenrheuma.

1. Entzündlicher Rheumatismus

Entzündlicher Rheumatismus verursacht lange Zeit eine Entzündung der Gelenke. Die häufigste ist Arthritis, auch rheumatoide Arthritis (RA) genannt. Charakteristisch für diese Autoimmunerkrankung sind entzündliche Schübe vor allem in den Gelenken der Hände und Finger, die sich verformen und die Beweglichkeit einschränken. Manchmal betrifft die Infektion andere Organe wie Nieren, Lunge und Herz. Je nach betroffenem Körperteil oder Alter des Patienten nehmen diese Rheuma verschiedene Gesichter an. Wir sprechen zum Beispiel von Polyarthritis, wenn mehrere Gelenke schmerzen, von juveniler Arthritis bei betroffenen Kindern, von Spondyloarthritis, wenn das Becken oder die Wirbelsäule betroffen sind und die vor allem junge Männer betrifft. Die meisten dieser Rheumatismen sind chronische Erkrankungen. Die Schmerzen können an Intensität zunehmen und zu einer echten Beeinträchtigung im Leben des Betroffenen führen. Die Symptome klingen normalerweise während des Schlafs ab, stören ihn jedoch und der Schmerz ist intensiver, wenn Sie aufwachen.

2. Degenerativer Rheumatismus

Degeneratives Rheuma, auch Osteoarthritis genannt, ist eine Erkrankung, bei der der Gelenkknorpel geschädigt ist. Ab dem XNUMX. Lebensjahr leidet jeder Zweite unter degenerativen Symptomen, hauptsächlich an Wirbelsäule, Hüfte oder Knie. In einem fortgeschritteneren Stadium kann der Knorpel sogar vollständig verschwinden. Diese Krankheit tritt auf, wenn die Gelenke für lange Zeit überarbeitet werden. Der Patient erfährt Schwellungen und/oder Steifheit in seinen Gelenken, möglicherweise begleitet von Schmerzen. Degeneratives Rheuma verursacht jedoch normalerweise keine ernsthaften Probleme.

3. Periartikulärer Rheumatismus

Wie der Name schon sagt, betrifft periartikuläres Rheuma die Weichteile, die sich um die Gelenke befinden. Es handelt sich also um Rheuma, die außerhalb der Gelenke auftreten. Diese Rheumaform äußert sich in Muskeln, Sehnen, Bändern, Kapseln, Schleimbeuteln und Bandscheiben. Diese Art von Rheuma ist sehr häufig.

4. Knochenrheumatismus

Knochenrheuma ist

– wie der Name schon sagt

– Rheuma, das die Knochenstruktur beeinträchtigt. Das klassischste Beispiel ist Osteoporose oder Knochenentkalkung. Diese chronische Erkrankung verursacht eine immer stärkere Brüchigkeit der Knochen, die bis zum Bruch gehen können.

Nehmen Sie einen gesunden Lebensstil an

Einige Tipps für Eine gesunde tägliche Lebensweise kann helfen, Attacken vorzubeugen und mit Rheuma besser zu leben. Vermeiden Sie dazu 2 Gefahren und nehmen Sie 2 gute Gewohnheiten an.

– Zunächst einmal schadet Tabak neben seinen allgemein bekannten gesundheitsschädlichen Wirkungen auch ernsthaft den Gelenken. Es ist daher ratsam, bei Rheuma mit dem Rauchen aufzuhören.

– Dann ist Stress ein Faktor, der Schübe fördert und Entzündungsschübe in den Gelenken auslöst. Im Alltag ist es daher ratsam, mit Stress gut umzugehen und Alkohol und Kaffee in Maßen zu konsumieren. – Die Ernährung muss ausgewogen sein, mit vielen natürlichen Entzündungshemmer, Antioxidantien (Obst und Gemüse), Omega 3 (fetter Fisch, Ölsaaten, Knoblauch, Ingwer etc.), Vitamin E und Spurenelemente (Zink und Selen). Außerdem kann Übergewicht die Schmerzen verschlimmern.

– Angepasste körperliche Aktivität ermöglicht es, die Gelenke zu entspannen und in Form zu bleiben. Gehen, sanfte Gymnastik, Yoga oder Wassergymnastik haben sehr wohltuende Wirkungen. Auch die regelmäßige Ausübung eines Sports trägt zur Vorbeugung von Rheuma und Übergewicht bei, vorausgesetzt jedoch, gewalttätige Sportarten zu vermeiden.

Wählen Sie alternative Medizin

Rehabilitation durch Physiotherapie stärkt die Muskulatur und macht die Gelenke weicher. Ergänzt wird es durch regelmäßige Übungen zu Hause. Spa-Behandlungen sind medizinisch für ihre therapeutischen Vorzüge bei der Behandlung von Gelenkschmerzen anerkannt. Zu guter Letzt, Pflanzen können Rheuma lindern.

Die 7 wichtigsten sind:

– Harpagophytum ist eine Pflanze, die Schmerzen lindert;

– Kurkuma wirkt entzündungshemmend und antioxidativ auf Menschen mit Rheuma, insbesondere Arthrose;

– Mädesüßblüte, lindert Schmerzen dank Methylsalicylat, das laut Phytotherapeuten bei rheumatischen Schmerzen wirkt, sobald es im Körper oxidiert wird;

 – Blätter der schwarzen Johannisbeere erleichtern die Ausscheidung von Giftstoffen und Harnsäure. Sie haben daher neben entzündungshemmenden und antidegenerativen Wirkungen auch eine harntreibende Wirkung;

– ein Aufguss aus weißer Weidenrinde lindert rheumatische Schmerzen und lindert Entzündungen;

– Kanadakraut ist eine Pflanze mit harntreibenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Als Infusion eingenommen, ist es wirksam bei der Behandlung aller Arten von Rheuma: Arthritis und Osteoarthritis. Es lindert auch Schmerzen;

– Die Esche ist eine Pflanze, die viele Kaliumsalze und Mannit enthält, die die Ausscheidung von Harnsäure fördern. Als Infusion fördert es den Abfluss und die Ausscheidung von Giftstoffen, die für Entzündungen der Gelenke verantwortlich sind.

Effektive natürliche Lösungen

Die Phytotherapie bietet nützliche entzündungshemmende Mittel zur Bekämpfung dieser Pathologien, die Knochen und Gelenke angreifen. Ich habe sehr gute Ergebnisse erzielt, indem ich diese Krankheit seit mehr als 20 Jahren durch Massage mit der Kombination von Jasmin-, Süßmandel-, Jojoba-, Sesam-, Lavendel-, Rosen-, Zitronen-, Eukalyptus-, Orangen-, Zitronenduft-, Schwarzkümmel- und Kampferölen behandle , Galbanum und Thymian. Für ABE-Mitglieder biete ich ein Paket für Rheumakranke und für alle, die sich gesund schützen und gut überwintern wollen. Diese Packung enthält ein Massageöl, einen Kamran-Balsam (entzündungshemmend) und eine Packung Kurkuma-Kapseln.