Wir alle wissen, dass unsere Lebensqualität zum Teil von unserer Lebensqualität abhängt Einschlafen. Doch zur richtigen Zeit ins Bett zu gehen, sofort einzuschlafen und eine erholsame und erholsame Nacht zu verbringen, ist für manche Menschen manchmal schwierig oder sogar unmöglich. Warum wenden Sie sich in diesem Fall nicht an Reishi, diesen kleinen asiatischen Pilz, der für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt ist, um Ihnen beim Wiedereinschlafen zu helfen? Das Phytomisan-Labor spricht hier mit Ihnen darüber Reishi und Schlaf.
Herkunft von Reishi
Reishi ist ein kleiner Pilz, der in China und Japan beheimatet ist und seit vielen Jahrhunderten in der chinesischen Medizin verwendet wird. In Asien wird er auch „langlebiger Pilz“ genannt. Es ist für seine möglichen Vorzüge und Vorteile bekannt und wird manchmal zur Bekämpfung von Müdigkeit empfohlen. Reishi kann nicht gekocht, aber in Pulverform, als flüssiger oder fester Extrakt oder in getrockneten Stücken zur Zubereitung in Form einer Abkochung verzehrt werden. DER Reishi und Schlaf könnte also einen Link haben, aber was sind die möglichen Vorteile?
Reishi und Schlaf: die mögliche Verbindung
Was sind also die möglichen Vorteile von Reishi für den Schlaf? Dieser kleine Pilz wäre dazu in der Lage gewesenhelfen, Müdigkeit zu bekämpfen. Es könnte auch als fungieren entspannend und hilft so beim Einschlafen.
Diese Wirkung basiert auf zwei Arten von Wirkstoffen, die in Reishi enthalten sind. Sie könnten so das Zentralnervensystem regulieren und so stressbedingte Schlafstörungen bekämpfen. Sie könnten auch an der Regulierung des zirkadianen Rhythmus (Wach-Schlaf) beteiligt sein und dabei helfen, einen gesunden, für Sie maßgeschneiderten biologischen Rhythmus zu finden.
Durch die Reduzierung von Stress während des Tages und die Beeinflussung des Schlafes durch seine beruhigenden und lindernden Eigenschaften könnte Reishi den Körper auf einen besseren Schlaf vorbereiten. Es ist möglich, jeden Abend ein Reishi-Getränk zuzubereiten, aber seien Sie vorsichtig, seine Bitterkeit kann den Geschmack verwirren. Zur einfacheren Einnahme können Sie Reishi in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kaufen.
Reishi in Nahrungsergänzungsmitteln
Da die tägliche Einnahme von Reishi-Pulver oder -Extrakt komplex sein kann, kann es einfacher sein, Reishi in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich zu nehmen. Phytomisan hat sich entschieden, Ihnen Reishi in Form von Kapseln anzubieten.
Als Einnahme von 2 Kapseln pro Tag, die erste zum Frühstück und die zweite zum Abendessen, können Reishi-Kapseln Ihnen helfen, besser zu schlafen und Müdigkeit zu bekämpfen.
Sie kennen jetzt den möglichen Zusammenhang zwischen Reishi und Schlaf. Um mehr über unsere Nahrungsergänzungsmittel zu erfahren, laden wir Sie ein, die entsprechende Seite zu entdecken.