In unserem heutigen Lebensstil können verschiedene Krankheiten unser tägliches Leben beeinträchtigen, ohne dass wir wirklich versuchen, sie zu behandeln. Dies ist der Fall bei Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, kleinen Allergien oder auch sogenannten schweren Beinen. Wenn Sie darunter leiden, wissen Sie, dass es schmerzt, schmerzt und als zusätzliches Gewicht in Ihrem Leben wirkt. Beachten Sie, dass dieses Problem ziemlich weit verbreitet ist, da es fast jeden vierten Franzosen betrifft, und die überwiegende Mehrheit von ihnen sind Frauen.
Schwere Beine treten oft nach anstrengenden Tagen oder in Zeiten großer Hitze auf. Dieses Phänomen ist normalerweise auf eine schlechte Durchblutung zurückzuführen. Neben Schmerzen kann es auch zu ästhetischen Beschwerden mit geschwollenen Beinen und übermäßig sichtbaren Venen kommen. Wir werden im Folgenden sehen, was diese schweren Beinprobleme verursacht und wie dieses Phänomen und diese Schmerzen reduziert werden können.
Schwere Beine, was ist das?
Von Unwohlsein bis hin zu Schmerzen, die Pathologie schwerer Beine kann sich mit Schwellungen, Kribbeln oder unangenehmer Hitze schnell als behindernd herausstellen. Wie wir in der Einleitung gesehen haben, kommt dieses Phänomen von einer schlechten Durchblutung. Alle Elemente unseres Körpers werden durch das sauerstoffreiche Blut versorgt, das aus den Arterien kommt. Die Venen werden die Rolle von Müllsammlern spielen, indem sie den Abfall zurück zum Herzen bringen. Dieses Kommen und Gehen ist für unseren Körper lebensnotwendig, aber der Weg zurück, wenn es aus den Venen der Beine kommt, kann schwierig sein, zumal er gegen die Schwerkraft ankämpfen muss, zumal diese Venen im Gegensatz zu den Arterien keine Muskelfasern haben .
Der Motor dieses Rückwegs gegen die Schwerkraft ist dann der Druck auf die Fußsohlen und auch die Kontraktion der Wadenmuskulatur, die das Blut in Richtung Herz drückt. Wir können diesen Motor mit einer Pumpe vergleichen, die Blut aus den Venen in den Beinen nach oben pumpt. Schwere Beine können die Folge von Ödemen sein. Denn wenn die Venen geschwächt sind, verringert sich ihre Durchlässigkeit und Wasser und Proteine können entweichen. Durch die Ansammlung entsteht ein Ödem und führt zu schweren Beinen, sogar Krämpfen.
Das andere anatomische Prinzip, das das Gefühl schwerer Beine hervorrufen kann, kommt von den Ventilen, die als Rückschlagventil fungieren, damit das Blut nicht durch unsere Venen zurückfließt. Wenn ihre Betätigung ermüdet, können die Ventile teilweise den Effekt schwerer Beine erzeugen. Dieses Gefühl von schweren Beinen ist daher täglich schmerzhaft, aber ihre Ursachen können auch schwerwiegender sein und einen Arztbesuch erfordern. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt um Rat zu fragen. Beispielsweise kann eine Venenentzündung aufgrund der Bildung von Blutgerinnseln den Effekt schwerer Beine verursachen.
Es kann dann notwendig sein, sich einem Echo-Doppler zu unterziehen, der es Ihnen ermöglicht, das gesamte Netzwerk von Arterien und Venen genau zu sehen, dank des Ultraschalls, der Ihre Gefäße fotografiert, und des Dopplers, der es Ihnen ermöglicht, ihre Bewegungen zu sehen. Diese Untersuchung lässt dann erkennen, ob eine Funktionsstörung auftritt, wie z. B. Krampfadern, Blutgerinnsel, Blutstauung, schlechte Durchblutungsrichtung der Venen oder sogar ermüdete Klappen. Auf Verordnung Ihres Hausarztes wird der Echo-Doppler von einem Facharzt in einer Beinbeugestellung und anschließend im Stehen durchgeführt.
Welche Mittel gegen schwere Beine?
Zunächst einmal können vor medizinischen Lösungen ein paar alltägliche Gesten dieses unangenehme Gefühl schwerer Beine lindern. In der Tat müssen Sie insbesondere enge Kleidung oder Fußbodenheizung vermeiden. Sie müssen regelmäßig spazieren gehen.
Die andere Lösung ist das Tragen von Kompressionsstrümpfen und -socken, die für ihre wohltuende Wirkung anerkannt sind, die einzigen Geräte, die auch teilweise von der Sozialversicherung erstattet werden. Ihr Geheimnis liegt in einem ganz speziellen Netz, das das Bein durch Druck auf die Venen entlang des gesamten Beins strafft und eine bessere Durchblutung ermöglicht. Ihre Wirkung ist spürbar, weil fast sofort, besonders wenn Sie darauf achten, sie richtig anzuziehen, damit der Druck gut auf das ganze Bein ausgeübt wird, und wenn Sie sie den ganzen Tag tragen.
Außerdem haben diese Kompressionsstrümpfe und -socken nicht mehr viel mit denen unserer Großmütter zu tun. Während sie einen guten Druck beibehalten, sind sie ästhetischer und bequemer. Sie können auch pharmazeutische Produkte wie phlebotonische und venotonische Kapseln oder Gele wählen, die eine angenehme Kühle an Ihren Beinen erzeugen. Phlebotonische oder venotonische Kapseln geben Ihren Gefäßen einen Schub, wodurch das Blut in den Venen besser aufsteigen kann und so die Auswirkungen schwerer Beine verringert werden.
Cremes und Gele bekämpfen das unangenehme Hitzegefühl, indem sie von den Füßen bis zu den Oberschenkeln aufgetragen werden. Einige helfen den Zellen dank aktiver Prinzipien sogar, gegen die Schwerkraft zu kämpfen, wenn sie zum Herzen zurückkehren. Neben Ratschlägen für Ihr tägliches Leben können diese Lösungen Ihre venöse Durchblutung verbessern und die Unannehmlichkeiten schwerer Beine reduzieren.
Schwere Beine: die Vorteile der Lymphdrainage
Um schwere Beine zu vermeiden, ist es daher notwendig, die Blutzirkulation in den Beinen zu unterstützen. Das kann ein Physiotherapeut mit Lymphdrainage tun. Dank präzisem Druck für eine halbe Stunde stimuliert dieser Profi die angeschwollenen Lymphknoten und verschafft Ihren Beinen sofortige Linderung, aber für ein gutes Ergebnis sind mehrere Sitzungen erforderlich. In der Regel führt der Physiotherapeut diese Behandlung mit durchblutungsfördernden Atemübungen wie beim Sport durch. Diese Behandlungen werden besonders von Menschen geschätzt, die regelmäßig im Stehen arbeiten und unter dieser Geißel schwerer Beine leiden, deren Schmerzen sich im Laufe der Tage verschlimmern. Diese Massagen können nur von einem Fachmann durchgeführt werden und sind nicht vorbeugend. Es muss gewartet werden, bis die Lymphknoten geschwollen sind und daher der Schmerz erscheint, damit sie wirksam sind.
Entlasten Sie Ihre Muskeln und Ihr Gefühl schwerer Beine mit Kamran Balsam
Um schwere Beine zu entlasten, können Sie auch die Muskeln entspannen.
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